Wat is de invloed van beweging op je geheugen?

Oke kom op, prof. Let op op die rechter directe. Hou je dekking zo goed voor je, soepel op de voorvoetjes. Kom op, je kan het! Moet dit echt? Alles voor de wetenschap, toch? Oke, ja, dat wordt nog wel even een flinke uitdaging. We gaan vandaag testen of bewegen je geheugen slechter of beter maakt. Bewegen. Dus dan kan ik ook rondjes rennen in de ring. Gewoon een paar keer opdrukken... Eerst gaan we testen hoe goed Prof z'n geheugen is voordat hij gaat bewegen. Oké, je krijgt dadelijk 10 seconden de tijd om een paar plaatjes te bestuderen. Je kan thuis ook meedoen. Komt ie. Dat was het. Ga ik je nu een paar vragen stellen. Ja, kom maar op. Welke kleur heeft de rechter ballon? Geel? Fout. Hoeveel appels zijn er uit de zak gevallen? Twee? Fout. Welke kleur heeft de bril van het breintje? Rood. Dat is goed. Welk figuurtje staat er op de vlag? Een auto. Fout. Welke kleur heeft het onderste boek? Blauw? Ook fout. Dat is één goed, dat is niet heel erg overtuigend. Niet heel erg overtuigend. Dat is gewoon echt een hele dikke vette onvoldoende. Dat moet beter kunnen. Tijd voor het tweede deel van dit experiment. Als je thuis nou ook wilt checken wat de invloed van bewegen is op je geheugen, dan is dit het moment om rondjes te gaan rennen door je woonkamer, burpees te doen, op te drukken. Maakt niet uit, maar ga bewegen. Oké, zijn jullie er klaar voor? Fight! Kom op, pak hem! Ja, pak hem. Kom op, prof! Prof, let op je voetenwerk. Ziet er goed uit, prof! Voor een hersenwetenschapper. Hou je dekking hoog. Hij pakt je veel te veel, man. Ja, lekker. Ga ervoor! Oke prof, kom snel hier hier. Tijd voor deel twee van de fototest. Kijk hierde memory, ja, 10 seconden de tijd, Daar gaat ie. 5, 4, 3, 2, 1. Oké, nu ga ik je meteen weer wat vragen stellen. Kom maar op, Kom op, Kom maar op. Prof, daar gaan we. Welke kleur heeft het schepje bij het zandkasteel? Blauw. Ja, dat is goed. Welk reageeruisje is aan de onderkant open. Roze. Dat is ook goed. Welk figuurtje zit er in het kopje koffie? Dat is een hartje. Nice, lekker bezig prof. Waar springt de donut op zijn skateboard overheen? Een springtouw? Dat is fout. En waar denkt het hondje aan? Een grote, gevaarlijke boxer. Dat is ook fout. Het is drie van de vijf. Bijna perfect. Nou, het is in ieder geval beter dan één van de vijf. En we kunnen inderdaad concluderen dat lichamelijke beweging een positieve invloed heeft op je geheugen. Dus als je lekker gaat bewegen, dan kun je de dingen beter onthouden. Superinteressant! Volgens mij prof hebben we het wel. Je kan de ring uit. Ben je gek, ik begin net warm te worden. Ronde twee, kom op!