Waarom kan je brein verslaafd raken aan iets?

Prof hier is dus echt helemaal verslaafd aan zijn nieuwe VR-horrorgame. En ik was dus net online wat filmpjes aan het checken en ik zag allemaal hele rare verslavingen voorbijkomen. Bijvoorbeeld mensen die verslaafd zijn aan tatoeages, botox, winkelen of mensen die verslaafd zijn aan deodorant eten of rommel verzamelen. Best wel bizar. Prof. Hey junkie! Stop eens even met gamen man, je bent echt al uren bezig en je eet kilo's chips. Junkie? Ik was gewoon even lekker een potje aan het gamen hoor. Is levensecht met zo'n VR-bril. Dan is alles net alsof je er zelf in staat. Ik kan dat echt een dag volhouden met zo'n bak chips erbij. Geweldig! Dan ben je bij deze dus gewoon officieel verslaafd verklaard. Verslaafd? Ja. Helemaal niet. Weet je wie er verslaafd is? Jij! De hele dag op die telefoon! Hele tijd socials checken? TikTok, Instagram. Ja oké, ik moet toegeven, ik kan niet heel goed zonder mijn telefoon inderdaad. En als ik hem kwijt ben of ik heb hem even niet, dan krijg ik ook een beetje ontwenningsverschijnselen. Ontwenningsverschijnselen, daar heb je het. Dat hoort ook bij verslavingen. Laten we het daar maar eens over hebben. Want waarom kan je brein verslaafd raken aan iets? Eerst wat bekende verslavingen: alcohol, drugs, medicijnen, roken natuurlijk. Ja, maar je kan dus ook verslaafd raken aan gamen, gokken of social media. Waar je ook verslaafd aan bent, de verschijnselen in je brein zijn voor allemaal hetzelfde. Stel je voor, je begint langzaam verslaafd aan iets te raken. En laten we in dit geval even popcorn nemen. Ja, stel, je bent gek op popcorn. Je eet een handje. Dan krijg je een klein beetje dat geluksgevoel. En dat komt door dopamine. Dat is dat geluksstofje dat dan in je brein vrijkomt. Stel je voor, je gaat steeds meer van iets nemen. Dus je gaat steeds meer chips eten, medicijnen nemen of steeds meer gamen. Dan gaan je hersenen die beloningsstofjes steeds belangrijker vinden. Ja, kijk en in het begin is dat ook helemaal niet zo erg. Maar na een tijdje gaat je brein gewend raken aan zo'n middeltje. En dat betekent dat je meer van dat stofje nodig hebt voor datzelfde beetje geluksgevoel. Ja, en dan begin je de controle te verliezen en begint de verslaving toe te slaan. En de volgende stap is dan dat je de hele dag denkt aan het middel of aan het gedrag waar je verslaafd aan bent geraakt en dat je dus ontwenningsverschijnselen krijgt als je het niet gebruikt. Ontwenningsverschijnselen zoals trillen, zweten, concentratiestoornissen, slecht slapen en, hele belangrijke, je vindt het heel moeilijk om er met anderen over te praten. Je verslavingsproblemen rijzen dan echt de pan uit. Je kan niet meer echt je best doen voor school, werk, je studie. Het enige waar je nog een beetje geluk van ervaart is die verslaving. Dus je krijgt problemen met je familie, met je vrienden, je zorgt niet meer goed voor jezelf en je ruimt niet meer op. Zoals dit hier. Ja. Wat een bende zeg. Moet je nagaan. Het begon met één klein bakje popcorn en na een tijdje is het zo'n chaos als dit. En dat gebeurt er dus ook in je brein. Ja. Kun jij die rommel niet effe opruimen? Nou ja, zullen we het zo doen? Ik doe de tafel en dan mag jij vegen, goed. Deal. Oké. Haha. klaar. Nu jij.