Waarom hebben wij stress?

Stressssssssssssssss. Dat is helemaal niet goed. Nou ja, een beetje wel: daar word je superscherp en alert van. Maar teveel en je zit straks letterlijk opgebrand met een burn-out op de bank. Daarom duiken Nienke en Yannick in de wereld van stress. Wat is stress nou eigenlijk en waar komt het vandaan? En hebben dieren ook stress? En wat kan je er tegen doen? En hoe kan je het beste ontspannen?