Wat is aikido?

Het ziet er heel indrukwekkend uit. Van alle vechtsportbeoefenaars in Nederland doet slechts 4% aan deze krijgskunst. Ik heb het over aikido. Aikido is een Japanse krijgskunst die draait om het samenbrengen van het lichaam en de geest. En dat zie je ook terug in het woord aikido. Ai - ki - do. Ai betekent harmonie. Ki is energie en do betekent de weg, oftewel de weg van het harmoniseren van universele energie. Iets makkelijker gezegd betekent dat de weg zonder geweld. Morihei Ueshiba, de grote meester, bedacht deze vorm van krijgskunst in de twintigste eeuw. En daarbij draait het dus niet om geweld, maar om vrede. En dat is heel belangrijk in aikido. Ueshiba was een grootmeester in verschillende krijgskunsten, onder andere tai jutsu, dat is vechten met het lichaam, en ken jutsu, vechten met zwaarden. Ueshiba leidde tijdens de Tweede Wereldoorlog Japanse officieren van het leger op, maar in 1942 besloot hij ermee te stoppen omdat hij vond dat Aikido in het teken moest staan van vrede in plaats van oorlog, met als doel om een zo oprecht en eerlijk mogelijk mens te worden. En daarom worden er ook geen competities gehouden in aikido. Dit draagt een aikidoka en dat noemen we de aikido gi, oftewel het trainingspak. Het is altijd helemaal wit, gemaakt van katoen en bestaat uit drie delen. Allereerst het jasje. De dogi. Met mouwen tot net onder je elleboog. De broek en de band, de obi. En die band is er in twee kleuren: in het wit voor beginners en in het zwart voor gevorderden. Maar als je nou nog verder bent gekomen in aikido, dan draag je de hakama. Dat is een traditioneel Japans geplooide broek met aan de voorkant vijf plooien en aan de achterkant is die verstevigd en heeft 'ie twee plooien. En het leuke is, al die plooien hebben een betekenis, toch? Ja. Vertel. De vijf plooien staan voor, de eerste plooi is voor menselijkheid, dan komt gerechtigheid, dan komt de derde, omgangsregels, dan hebben we wijsheid en vertrouwen. En aan de achterkant? Dat staat voor trouw en toewijding. En is zo'n hakama dan altijd zwart? Nee, ze zijn in zwart en blauw en ze werden traditioneel gedragen door de samurais. Dat zijn de Japanse krijgers. En Aikido is ook een van de weinige sporten waarbij mannen en vrouwen samen trainen, toch? Ja, dat klopt. Het gaat bij aikido om het hoogst haalbare uit jezelf halen door samenwerking. Vooruit te komen, jezelf leren verdedigen. Jezelf te leren beheersen onder stressvolle situaties. Daar heb je bij aikido een partner voor nodig en dat kan een man of een vrouw zijn.